Huomaa että joulu tulloo kun kokoajan pitäs neuloa. Viikonloppuna sain valmiiksi kaulahuivin, sellaisen pyöreän missä on palmikoita. Sitten tein mummille kynsikkäät joululahjaksi ja nyt on menossa itelle säärystimet. Säärystimissä on jo toinen menossa.. pitää olla ne valmiina kun lähen joulunviettoon pohjoseen että kärsii lenkkeillä!
Eilen huomasin ryhmätapaamisella vaa'alla käydessäni, että se urheilupäivä ei ole paras päivä mennä vaa'alle. Olin siinä pari tuntia ennen käyny juoksemassa 40 minuuttia. Paino ei näyttänyt siis mitään muutosta kaksviikkoseen, vaikka aamupaino on tippunut kaksi kiloa.. rasvamassaa oli hävinnyt kuitenkin. Vetäjä sano että urheillessa nestettä kertyy kroppaan ihan eri tavalla, jopa se pari kiloa. Ihmeissäni olin siitä, että jaksoin juosta niin kauan. Periaatteessa olis voinu jatkaa, mutta siinä 40 minsan ylittämisessä on mulle jotain maagista mikä tuntuu vaikeelta. Jos huomenna?
Kaikkein eniten ihmettelin sitä, että syke ei noussut ekan 15 minuutin aikana yli 150... maksimissaankin se oli vain 167. Muistan sen ensimmäisen 40 minuuttia minkä ikinä juoksin niin sykkeet nousi nopeasti 160 paikkeille ja loppuajan ne huiteli 170-175. Ehkä se on edistystä.
Tilaamani Maanantaisoturit tuli. Tuttuun tapaan piti kirjaa alkaa ahmimaan saman tien ja tänään olen siitä saanut noin 100 sivua koluttua. Ihan hyvää perus asiaa on sisältänyt tähän asti. Ensi alkuun oli lähinnä motivaatiosta, motivoinnista, tavotteista ja päämäärästä.. ennen kaikkea siitä matkasta. Nyt on ollut asiaa ravinnon eri osa-alueista ja niiden merkityksestä, ei pelkästään yleismalkallisesti vaan myös perehtyen. En malta olla lukematta kirjaa loppuun!
Minustakin löytyy maanantaisoturi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti